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Catégorie : alimentation vivante

  • Alimentation vivante

L’alimentation vivante est un mode d’alimentation en accord avec les besoins du corps humain, c’est un moyen de préserver sa santé ou de la restaurer.
L’alimentation vivante privilégie très largement les aliments comportant un fort taux de nutriments porteurs de vie, c’est-à-dire :

vivants donc frais et crus (mais pas exclusivement),
naturels,
non transformés,
pas d’additif chimique,
facilement assimilable par l’être humain.

  • coaching nutrition

Dans mes séances de coaching nutrition je vous propose un programme permettant une transition harmonieuse vers une alimentation incluant toujours plus d’aliments vivants. je vous explique par exemple comment cultiver, facilement, des graines germées. Je vous propose de délicieuses recettes santé qui vous aideront à prendre notre santé en main.

Dans mes séances de coaching nutrition je vous propose un programme permettant une transition harmonieuse vers une alimentation incluant toujours plus d’aliments vivants. je vous explique par exemple comment cultiver, facilement, des graines germées et vous propose de délicieuses recettes santé qui vous aideront à prendre notre santé en main.

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Sophie GAUDERIC

Formée en naturopathie et micro-nutrition, je vous propose de repenser votre santé. Bien plus qu’une médecine complémentaire, la naturopathie est une philosophie de vie qui vous invite à vous reconnecter à vos besoins (bien vous nourrir, respirer, vous ressourcer, mettre votre corps en mouvement, …) et vous aide à y répondre avec des moyens simples et naturels.
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